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  피스우즈

  먹는 링거 '링티' 개발한 군의관, "세상 고치는 의사 되려 사업가의 길로"

  

  병원에서 가장 많이 처치해주는 것이 링거입니다. 피곤하거나 과로를 했을 때에 링거 주사를 맞으면 기력 회복에 도움이 됩니다. 하지만 링거는 병원에 가야만 맞을 수 있습니다. 혈관에 주삿바늘을 꽂아야 하기 때문에 싫어하는 분들도 많습니다.

   

  이원철 대위 등 특전사 군의관들이 링거의 이런 문제점을 해결했습니다. 마시는 링거 ‘링티’를 개발한 것이지요. 가루 분말을 물에 섞어 마시면 수액 주사를 맞는 것과 효과가 차이가 별로 없다고 합니다.

   

  ‘링티’의 맛은 레몬맛 이온음료와 비슷합니다. 숙취 해소 효과도 있습니다. 값은 10개에 3만 원으로 1리터에 5~6만 원 하는 링거 주사보다 훨씬 쌉니다.

   

  이 대위는 연세 세브란스 병원 재활의학과 레지던트로 일할 때 마시는 링거를 생각했다고 합니다. 그는 레지던트를 마치고 2016년 특전사 군의관으로 임관했는데 링거를 원하는 병사들이 많았지만 주사가 어려운 현실을 보고 잊고 있었던 마시는 링거를 다시 떠올렸다고 합니다. 그리고 그해 10월에 개발을 시작했고, 뜻을 함께 한 다른 군의관들도 힘을 보탰습니다.

   

  그렇게 만들어진 ‘링티’는 2017년 세상에 모습을 드러낸 뒤부터 크게 주목받았습니다. '국방 스타트업 챌린지'에서 1등을 차지해 육군참모총장상을 수상했습니다. '도전! K-스타트업'에서 국방부장관상을 받았고, 크라우드 펀딩 사이트 와디즈에서 1억 6천만 원을 투자 받기도 했습니다.

   

  이 대위는 2019년 제대를 앞두고 있는데 의사가 아닌 사업가의 길을 가기로 했습니다. 작은 의사는 병을, 중간 됨됨이의 의사는 사람을, 큰 의사는 나라를 고친다는 쑨원의 말을 따르기 위해서라고 합니다.

   

  세상을 고치는 길을 떠나게 될 그의 미래가 궁금해집니다.

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  Peace Woods

  마음껏 먹어도 살안찌는 16:8 다이어트

  

  마음껏 먹어도 살이 찌지 않는 다이어트법이 있다고 합니다. 미국 일리노이대 연구진이 밝혀낸 16:8 다이어트법이 그것입니다.

   

  16:8 다이어트는 하루에 8시간은 양껏 먹고, 16시간 동안은 먹지 않는 방법입니다.

   

  일리노이대 연구팀은 평균 나이 45세, 신체질량지수(BMI) 35세인 비만 성인 23명을 대상으로 12주 동안 16:8 다이어트를 진행했습니다.연구팀은 참가자들에게 오전10시부터 오후6시까지 8시간 동안 먹고 싶은 대로 마음껏 먹도록 했습니다. 그 이외의 시간에는 물과 칼로리가 없는 음료만 허용했습니다.

   

  결과는 어땠을까요? 참가자들은 체중이 3% 가량 줄었고, 수축기 혈압도 평균 7mmHg 떨어졌다고 합니다.

   

  연구팀은 간헐적 다이어트로 알려진 ‘5:2 다이어트’와 효과를 비교하기도 했는데요, ‘16:8 다이어트’를 한 사람들이 `5:2 다이어트'를 한 사람보다 평균 350kcal를 덜 먹었다고 합니다. ‘5:2’ 다이어트는 5일 동안은 평소와 다름없이 먹고 2일은 500~600칼로리 정도의 음식만 먹는 방법입니다.

   

  이 연구를 수행한 크리스타 바라디 교수는 칼로리를 계산하고 특정 식품을 먹지 못하도록 하는 등 번거로운 방법을 쓰지 않고 다이어트를 쉽게 할 수 있다고 말했습니다.

   

  이 다이어트법은 불교의 오후불식과 닮아 있습니다.

   

  오후불식이란 점심 시간 이후에는 먹지 않는 것을 말합니다. 불교의 전통이 현대인의 다이어트에도 도움이 된다는 게 밝혀졌네요.

   

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  Peace Woods

  지금 삶이 힘들다면 이렇게 해보세요

  

  명상을 하는 분들이 가져야 할 태도는 맡김입니다.

   

  이는 우리의 전 존재를 자신이 섬기고 따르고자 하는 분에게 오롯이 맡기는 겁니다.
  세상을 살면서 겪게 되는 모든 어려움을 그분들께 맡기세요.
  그분들이 다 해결해주십니다.

   

  예수님께서는 말씀하셨지요.
  “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라”

   

  맡김은 기독교의 순명, 불교의 귀의와 같은 말입니다.

   

  여기서 오해하지 마셔야 할 게 있습니다.
  맡긴다고 어려움이 사라지는 것은 아닙니다.
  우리가 겪는 일의 결과가 우리가 원하는 대로 이뤄지는 것도 아닙니다.

   

  그분들께서는 우리에게 가장 좋은 쪽으로,
  우리가 가장 힘이 덜 드는 쪽으로 일하십니다.
  그분들께서는 할 수 있는 한 최대로 우리의 짐을 나누어 지십니다.

   

  우리가 받게 될 ‘결과’를 보는 눈이 필요합니다.
  그분들이 계셔서 가래로 막을 일이 호미로 막아집니다.

   

  그러니 믿어야 합니다.
  그리고 어려운 일이 있으면 그분들께 청하세요.
  모두 도와주십니다.

   

  하지만 그전에 우리가 해야 할 일이 있습니다.
  우리 삶을 그분들 뜻에 맞추는 겁니다.
  그분들의 뜻과 다른 삶을 살고자 하는 우리를 도와주시지는 않습니다.
  하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.
  하늘은 스스로 나서서 하늘 일을 하는 자를 돕는다고 이해하고 있습니다.
  성경에서는 이를 “먼저 그의 나라와 그의 의를 구하라”고 표현하고 있습니다.

   

  주기도문의 말씀처럼 아버지의 뜻을 이 땅에 이루는 일,
  이 땅에 불국토, 지상낙원을 건설하는 일,
  인간은 물론 모든 존재가 행복하게 사는 세상을 만드는 일,
  그런 일을 하겠다는 원을 세우시고,
  나머지는 모두 그분들께 맡기시길 바랍니다.
  명상이나 수행의 진척도 마찬가지입니다.

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  Peacewoods

  명상의 목적

  

  많은 이들이 명상을 합니다.

  명상에 관심을 가진 사람들이 빠르게 늘고 있습니다.

   

  명상은 기도, 참선, 묵상, 마음공부 등  여러 가지 이름으로 불립니다.

  예전엔 명상을 성직자나 종교인이 주로 하는 것으로 생각했지만 지금은 다릅니다. 학교, 병원, 직장 등에서도 명상을 도입하고 있습니다. 학습 효과가 높아지고, 질병 치료에 도움을 주며, 직장의 업무 효율을 높여준다는 연구 결과들도 많습니다.

   

  물론 명상이 그런 효과를 갖고 있음은 분명합니다. 하지만 명상의 목적은 그게 전부가 아닙니다.

  그렇다면 우리가 명상을 하는, 아니 명상을 해야 하는 목적은 무엇일까요?

   

  그건 다름아닌 우리가 누구인지를 알기 위해서입니다. 나아가 우리 뿐 아니라 이 세상의 모든 존재자들이 누구인지를 알기 위해서입니다. 우리가 누구인지, 이 세상의 존재자들이 누구인지를 아는 것을 깨달음이라고 합니다.

   

  하지만 명상의 목적은 깨달음에만 있지 않습니다. 명상의 진정한 목적은 그런 깨달음에 기반해 참된 삶을 사는 것입니다. 신기한 것은 그런 존재로 살아가려 노력하다보면 깨닫게 되는 경우도 많습니다.

   

  어찌보면 최고의 명상법은 삶 속에 있는지도 모릅니다. 사실 생각과 말과 행동이 바로 명상입니다. 좋은 생각, 좋은 말, 좋은 행동을 할 때 우리는 명상을 하고 있다고 볼 수 있습니다. 다시 한번 말씀드립니다. 좋은 생각, 좋은 말, 좋은 행동을 할 때가 바로 명상 상태입니다.

   

  성경 에베소서에는 “무릇 더러운 말은 너희 입밖에도 내지 말고 오직 덕을 세우는 데 소용되는 대로 선한 말을 하여 듣는 자들에게 은혜를 끼치게 하라"고 합니다.

   

  불교에서도 신구의(身口意)로 선업을 지으라고 합니다. 인디언들은 우리 안에서 다투는 검은 늑대와 흰 늑대 가운데 흰 늑대에 먹이를 줘 키우라고 합니다. 그러니 명상을 할 시간이 없다고 안타까워하실 필요가 없습니다.

   

  좋은 뜻, 부드러운 말, 친절한 행동으로 하루를 지내는 노력을 하시면 됩니다.

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  Peace Woods

  수능시험을 앞둔 자녀를 위한 기도

  

  감사합니다.

   

  오늘이 있기까지 오랜 시간 힘든 과정을 잘 견뎌온 아이에게 감사합니다.

   

  옆자리의 친구와 경쟁해야 하는 지옥 같은 현실을 원망하지 않고, 친구들과 함께 손잡고 어려운 길을 걸어온 아이와 아이의 친구들 모두에게 감사합니다.

   

  아이들을 지금까지 가르치고 지켜주신 모든 선생님들께도 깊이 감사드립니다.

                 

  우리 아이는 다른 모든 아이들과 마찬가지로 하늘의 자녀로 이 땅에 왔기 때문에 지금까지 그랬듯 앞으로도 완전할 것입니다.

   

  수능을 비롯해 우리 아이가 겪는 이 모든 일은 하늘이 예비한 영적 여행입니다.

   

  수능의 결과 또한 이 아이의 영적 여행에 필요한 최선의 길을 하늘이 예비하고 이끄는 과정임을 알고 있습니다.

   

  앞으로도 이 아이가 어느 대학에서 무엇을 전공하던, 아니 대학이 아닌 다른 선택을 하던 그 길은 하늘이 돕고 이끄는 완전한 길일 것입니다.

   

  하오니 혹여 제가 하늘이 아닌 인간의 눈으로 아이들을 재단하는 일이 없도록 해주십시오.

   

  그리하여 아이들이 앞으로 걸어갈 아름답고 위대한 영적 여행을 조용히 지켜보고 소리 없이 돕는 사람이 되게 하여 주십시오.

   

  또한 저를 통해 세상에 온 아이들, 다른 부모를 통해 세상에 온 모든 아이들이 완전함을 믿고, 하늘이 그들이 세상에 보낸 계획대로 언제까지나 완전하게 존재할 것임을 잊지 않게 해주십시오.

   

  수능을 통해 삶의 영적 의미를 다시금 깨닫게 해주신 하늘께 경배를 올립니다.

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