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명상 : 좋은생각

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  • 연말 인사철 불안하다고요? “다 괜찮을 겁니다”

    연말. 많은 이벤트가 있지만 기업의 인사철이기도 합니다. 임원이나 간부들의 마음이 어느 때보다 무거워지는 시기이지요.

     

    승진과 영전, 연임 등으로 따뜻한 겨울을 보내게 될 분들이 있는가 하면 해임이나 좌천과 같은 혹독한 추위를 맞을 분들도 있습니다.

     

    인사 대상자에게 연말은 고통스러운 나날들입니다. 걱정과 불안감으로 밤잠도 설치게 되고요.

     

    ‘다 괜찮아’. 매일 아침 거울을 보면서 이렇게 마음먹어 보세요. 연말 인사가 어떤 모습으로 당신의 방문을 두드리건 다 괜찮은 소식일 거로 생각하는 겁니다.

     

    물론 일반적으로 남들의 축하를 받는 ‘성적표’를 받는 것은 기쁜 일입니다. 미래가 어느 정도 예측 가능하기 때문에 스트레스도 적습니다. 그렇다고 반대의 결과가 무조건 나쁜 것만은 아닙니다.

     

    물론 회사에서 떠나라는 메시지를 받게 된다면 상당 기간 상상 이상으로 힘들 수밖에 없습니다. 하지만 통증이 건강한 삶으로 이끌어주듯 당장의 아픔이 삶에서 더 나은 길을 열어주는 자극일 수 있습니다. 실제로 자기 뜻과 달리 새로운 길을 찾아야 했지만, 그것이 행복한 삶으로 가는 출발점이었다는 분이 많습니다.

     

    ‘여러분, 다 괜찮을 겁니다.’

     

    한번 자신의 삶을 돌아보세요. 크건 작건 새옹지마였던 일이 있었을 겁니다.

     

    무엇보다 인사 결과가 여러분의 가치를 결정하는 게 아니라는 점을 명심하시기 바랍니다. 인사는 단지 당신이 몸담은 조직이 특정 시점에서 한 결정일 뿐입니다. 여러분이 가진 경험과 지식, 그리고 능력은 어떤 상황에서도 변치 않는 소중한 자산입니다.

     

    ‘다 괜찮을 겁니다.’ 자신을 믿으세요. 지금까지 많은 어려움을 헤쳐왔듯이 앞으로도 그렇게 하실 거예요.

     

    얼마 전 방송사들이 모여 있는 상암동의 한 식당 주인이 한 얘기입니다. 지난해 단골 세 분이 점심을 먹으며 길게 술자리를 가졌는데 분위기가 너무 어두웠다고 합니다. 귀를 기울여보니 정리해고를 당했다고 해서 어떻게 위로할지 몰라 밥값을 받지 않는 게 할 수 있는 전부였다고.

     

    그로부터 한참 뒤 그분들이 다시 식당을 찾아 지난번에 고마웠노라며 비싼 음식을 시켜 먹더라는 겁니다. 조심스럽게 물어보니 모두 괜찮은 직장에 자리를 잡았고 일도 더 재미있다고 하더랍니다. 회사 밖에 나가보니 더 좋은 세상이 있더라면서.

     

    불안감이 올라올 때 이렇게 속삭여주세요. ‘다 괜찮을 거야.’ 마음에 좋은 마음입니다.

  • Quotes - 생각의 중요성

    사람은 오로지 생각의 부산물이다. 무엇을 생각하느냐에 따라 존재가 결정된다.
    A man is but the product of his thoughts. What he thinks, he becomes.

     

    - 마하트마 간디

  • 세상에서 가장 아름답고 소중한 것

    세상에서 가장 아름답고 소중한 것은

    보이거나 만질 수 없습니다.

    단지 가슴으로만 느낄 수 있습니다.

    - 헬렌 켈러

  • 일과 사람을 다루는 법

    급하게 하려고 하면 길이 보이지 않던 일이
    가만히 내버려 두면 혹 스스로 길이 드러나니
    조급하게 서두른 뒤에 일이 안된다고 화내지 말라

    시키면 말을 잘 듣지 않던 사람도
    그냥 내버려 두면 혹 스스로 감화되어 따르게 되니
    억지로 끌고 가려고 하다 더 고집스럽게 만들지 말라

    사유급지불백자(事有急之不白者) 관지혹자명(寬之或自明) 무조급이속기분(毋躁急而速其忿)
    인유조지부종자(人有操之不從者) 종지혹자화(縱之或自化).무조절이익기완(毋操切而益其頑)

    - 채근담

  • 위대한 가르침을 알아채는 방법

    마음의 상처를 입었을 때 너무 힘들어하지 마세요.
    그 상처가 내면의 성장에 필요한 깨달음을 줄 것이니까요.

    일에서 실패했을 때 너무 절망하지 마세요.
    그 실패는 성공을 향해 가는 계단을 하나 더 올랐음을 증거하는 거니까요.

    곁에 있던 동료가 떠났을 때 너무 아쉬워하지 마세요.
    새로운 때에 맞는 새로운 동반자가 나타나기 위해 자리를 내어준 것이니까요.

    살면서 누구나 이런저런 힘든 일을 겪습니다.
    다만 한 가지만 잊지 않으시면 되요.

    위대한 가르침은 모두 고통을 통해 주어진다는 것을...
    새로운 여행지로 떠나듯 오늘 하루를 호기심으로 맞이하면 된다는 것을...

  • 토토로와 사우론의 탑

    출근 때마다 서울 잠실에 우뚝 선 롯데월드타워를 봅니다.

     

    한동안 롯데월드타워가 반지의 제왕에 나오는 사우론의 탑과 비슷하게 생겼다고 생각했습니다.

     

    멀리서 보면 꼭대기에 두 개의 뿔이 있는 것이 비슷하기도 합니다.

     

    물론 사우론의 탑 가운데 있는 무서운 눈이 롯데월드타워에는 없습니다.

     

    하지만 롯데월드타워가 건설되기까지 일어난 많은 논란을 보면 욕망에 뿌리를 둔 바벨탑 못지않다는 생각이 든 것이 사실입니다.

     

    그래서인지 출근길에 롯데월드타워를 볼 때마다 기분이 좋지 않았습니다.

     

    어느 날 생각을 바꿨습니다. 가만히 보니 롯데월드타워는 토토로를 닮아 있었습니다. 두 귀가 쫑긋 올라온 귀여운 동물 말입니다. 그렇게 생각하니 기분이 좋아졌습니다.

     

    지금은 출근길에 멀리 보이는 토토로를 보면서 행복한 기분에 젖습니다. 그리고 저 타워가 많은 이들에게 행복한 에너지를 보내주는 상상을 합니다.

     

    사우론의 탑은 그렇게 토토로로 거듭났습니다.

  • 아메리카 인디언이 믿는 4가지 영적 법칙

    아메리카 인디언들은 삶에서 이유 없이 일어나는 일은 없다고 믿습니다. 안타까운 점은 그 일을 겪고 나서야 그 일이 일어난 이유를 어느 정도 알 수 있다는 겁니다.

     

    아메리카 인디언들은 다음과 같은 4가지 믿음 속에서 자신에 겪는 모든 일 속에 어떤 영적인 의미가 들어 있는지를 생각하며 감사했고 앞으로 일어날 일을 호기심 속에 기다렸다고 합니다.

     

    제1 법칙. 네가 만나는 사람은 네게 꼭 필요한 사람이다.

     

    다시 말하면 우리 삶 속에 등장하는 사람 가운데 우연히 만나는 사람은 없다는 겁니다. 도움이 되거나 해로움을 끼치거나 모두 필요해서 찾아온 사람들이라는 거지요.

     

    제2 법칙. 네게 일어난 일은 네게 일어날 수 있는 유일한 일이다.

     

    우리는 흔히들 내가 다른 전공을 했더라면, 내가 다른 직장에 들어갔더라면, 내가 다른 사람을 만났더라면 하고 생각하면서 아쉬워하고 때로 후회합니다.

     

    하지만 조금만 더 깊이 생각해보면 내가 한 선택이 최선이었음을 알게 됩니다. 그리고 그 선택이 나를 가장 바르고 빠르게 성장시켰다는 것도요. 물론 아직 그런 ‘깨달음’을 얻지 못한 사람도 많지만 말입니다.

     

    제3 법칙. 무언가를 시작하는 그때가 최적의 시간이다.

     

    우리는 늘 무언가를 시작할 때 언제가 가장 좋은 때인지 고민합니다.

     

    하지만 인디언은 그런 걱정 대신 믿음을 갖습니다. 지금이 최적의 시간이라고. 하늘은 우리에게 늘 최선의 조건을 마련해 주신다고.

     

    제4 법칙. 끝난 것은 끝난 것이다.

     

    지난 일에 미련을 갖지 말라는 겁니다. 어떤 일이나 직장을 그만두게 됐다면 그것이 우리의 성장을 위해 필요한 역할을 마쳤기 때문입니다.

     

    이런저런 가정으로 미련을 갖는 대신 그때의 경험을 바탕으로 앞으로 나아가면 됩니다.

     

    * 페이스북 계정 Sacred Dreams에 올라온 조금 각색한 글입니다.

  • 에픽테토스의 부동심

    어떤 것을 잃게 되면 “나는 그것을 잃었다”라고 말하지 말라. 대신 “그것이 원래 있었던 곳으로 돌아갔다”라고 말해야 한다.

     

    그대의 아이가 죽었는가. 그 아이는 원래 자리로 돌아간 것이다. 그대의 아내가 죽었는가. 그대의 아내 또한 원래 자리로 돌아간 것이다.

     

    그대의 재산을 잃었는가? 그 재산 또한 원래 자리로 돌아간 것이다.

     

    그대는 자신에게서 그것을 빼앗은 자를 사악한 도둑이라고 말한다.

     

    그러나 그것을 준 사람이 돌려달라고 요구하는 것이 어떻게 해서 문제가 되는가?

     

    그것이 그대에게 주어지는 동안에는 그것을 돌보되 그것을 자신의 것으로 여기지 말라. 마치 나그네가 여인숙을 대하듯이 그것들을 대하라.

  • 상선약수(上善若水), 물처럼 사는 법

    물은 잠시도 높은 위치에 있으려고 하지 않습니다.

    기회만 되면, 시간만 되면 밑으로 내려옵니다.

     

    어디에든지 흘러서 모든 초목의 생명이 되면서

    갖은 더러움을 다 씻어내고 낭떠러지가 도래하면 서로 먼저 떨어집니다.

     

    이제 깊고 큰 장강으로 흐릅니다.

    산골에서부터 큰 강까지 흐를 때 어찌 하고 싶은 말이 없겠습니까?

    그러나 도도하게 아무일도 없다는 듯 침묵으로 흘러갑니다.

     

    물은 바다에 이르면

    태풍에도 흔들리지 않을 만큼 깊게, 자신을 낮추는 모습을 더 익힌 후에

    등허리가 벗겨질 정도로 따가운 빛을 받으며 인내하여

    결국 수증기가 되어 하늘로 오릅니다.

     

    계속 낮은 곳을 취했기 때문에 중하다 생각하는 자아를 내려놓고 하늘로 오를 수 있었던 것입니다.

     

    아직 자아에 대한 미련을 버리지 못했으면

    다시 한 번 먹구름이 되고 물이 되어

    산꼭대기에서부터 떨어져서 다시 그 과정을 거치며

    잘 정화되면 영원의 세계로 들어가는 것입니다.

     

    -국선도 도운선사-

  • 가난한 부자, 부유한 가난뱅이

    최근 인기를 끌고 있는 책 <수도자처럼 생각하기>의 저자 제이 셰티가 올린 동영상에 나오는 일화입니다. 

     

    어느날 한 부자가 어린 딸을 자그마한 외딴 마을에 데리고 갔습니다. 딸이 가난을 겪어보고 무언가를 배울 수 있기를 바라서였습니다. 가난하지 않으려면 열심히 공부해 돈을 많이 벌어야겠다고 마음먹기를 바라는 마음도 있었겠지요. 

     

    부자 아빠는 자신이 가난하다고 생각한 그 마을의 작은 농장에서 딸과 함께 며칠을 지냈습니다. 그들을 도우려 노력하면서 말이죠. 

     

    아빠 : 이번 여행에서 보거나 배운 게 있니? 

    딸 : 아주 굉장한 여행이었어. 나는 정말 많은 것을 배웠어 

    아빠 : 가난한 사람들이 어떻게 살아가는 지 알았지? 

     

    딸 : 그럼, 우리는 개 한마리를 키우는데 그들은 네 마리를 키워. 우리는 마당 한가운데 풀장이 있는데 그 분들은 끝이 없어 보이는 호수를 갖고 있어. 우리는 정원을 밝히기 위해 조명을 설치했지만 그 가족은 별빛을 조명삼아 지내. 우리집 창문에서 보면 빌딩만 보이지만 그집에서는 멋진 일몰을 볼 수 있었지. 우리는 음식을 사먹지만 그분들은 자신들이 먹을 것을 직접 길러. 우리는 자신을 보호하기 위해 담장을 세웠지만 그분들은 언제든지 자신들을 도울 친구와 마을사람들이 있다는 걸 알아.” 

     

    “아빠, 우리가 얼마나 가난한 지를 알려줘서 정말 고마워.”