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피스우즈

수피 성자 루미의 시와 묘비글

이슬람에서 가장 영향력 있는 인물을 꼽으라면 많은 이들이 메블라나 잘랄루딘 루미를 꼽습니다.

루미는 이슬람 신비주의 수피의 성자이고 시인입니다. 서구의 젊은이들이 가장 사랑하는 이슬람의 성자이지요.

유네스코는 2007년을 ‘세계 루미의 해’로 선포하기도 했습니다.

다음은 루미의 대표적인 시입니다.

동정과 자비를위하여는

태양과 같이 되어라

남의 허물을 덮어주기에

밤과 같이 되고

노여움은 죽음처럼 그리고

겸손하기 땅처럼 되어라

당신의 모습대로 내보이고

당신이 내보이는 바대로 되어라.

그는 삼라만상에 깃든 본질, 사랑을 다음과 같이 노래했습니다.

하늘이 사랑에 빠지지 않았다면 하늘은 그토록 청명하지 않을 것이다.

태양이 사랑에 빠지지 않았다면 그 어떤 빛도 내지 않을 것이다.

강물이 사랑에 빠지지 않았다면 강물은 소리도 내지 않고 움직이지도 않을 것이다.

산과 땅이 사랑에 빠지지 않았다면 아무것도 자라지 않을 것이다.

터키 코니아에 있는 루미의 묘 앞 돌에는 많은 이들에게 위안이 되는 다음과 같은 시구가 적혀있다고 합니다. 번역문은 미국 유니온신학대 현경 교수님의 글에서 가져왔습니다.

“오라, 그대가 누구든. 신을 버린 자, 이방인, 불을 경배하는 자, 누구든 오라. 우리들의 집은 절망의 집이 아니다. 그대가 비록 백번도 넘게 회개의 약속을 깨뜨렸다 할지라도. 오라….”

"Come, come, whoever you are. Wanderer, worshiper, lover of leaving. It doesn't matter. Ours is not a caravan of despair. Come, even if you have broken your vows a thousand times. Come, yet again, come, come."

피스우즈

영화 <벤지>의 노랫말에 담긴 가르침

삶이 학교이고 일상이 수업입니다. 눈을 열고 귀를 기울이면 의외의 곳에서 위대한 가르침을 얻을 수가 있습니다.

영화 <벤지>의 주제가가 그런 가르침입니다.

<벤지>는 길 잃은 강아지 벤지가 주인공입니다. 주인이 없이 자유롭게 살아가는 예쁜 개이지요. 벤지는 몸값을 노린 인질범들이 자신이 좋아하는 아이들을 납치했을 때 그들을 구하는데 활약을 펼칩니다. 티파니라는 예쁜 마르티스와 사랑에 빠지기도 하고요.

<벤지>는 제작비 50만 달러의 저예산 영화지만 세계에서 4500만 달러를 벌어들인 성공한 영화이지만 주제가 ‘I feel love’도 큰 사랑을 받았습니다.

‘I feel love’는 놀라운 노래입니다. 가사가 그렇습니다. 종교, 명상, 수행 등에 관심이 있는 사람들을 위한 노래라고도 볼 수 있습니다.

가사 내용이 어떤지 볼까요?

<가 사>

I feel love all around 나는 어디에서는 사랑이 느껴져요.

I can feel it shining down 사랑이 쏟아지고 있는 걸 느낄 수 있어요.

It lights up the day like the morning sun 사랑은 하루를 밝혀주는 아침 햇살처럼

Reaching out and touching everyone 모든 사람들을 어루만져 줘요.

I feel love all day long 나는 하루 종일 사랑을 느낄 수 있어요.

Like a promise, like a song 약속처럼, 노래처럼

And it's feeling good like I knew it would 사랑은 내가 이미 알고 있었던 것처럼 그런 좋은 느낌이에요.

Everywhere I go, I feel love 어디를 가든 나는 사랑을 느껴요.

I feel love, yes I do 사랑이 느껴져요. 정말이에요.

피스우즈

간디학교 교가, 그 아름다운 선율에 담긴 특별한 메시지

한 초등학생이 방송에 출연해 부른 노래가 오래도록 회자되고 있습니다.

청아한 목소리와 편안한 곡조, 그리고 무엇보다 사람의 가슴을 울리는 가사. 많은 이들이 궁금해 했습니다. 도대체 무슨 노래일까?

그 노래는 1997년에 대안학교로 설립된 간디학교의 교가입니다. 간디학교는 대학 입시를 목표로 한 경쟁위주의 교육에서 벗어나 전인교육을 목표로 하는 학교입니다.

많은 학교의 교가는 상투적입니다. 학교가 위치한 지명이 나오고, 학교와 나라를 빛내는 인재가 되자는 식이지요.

하지만 간디학교 교가는 다릅니다. ‘꿈꾸지 않으면’이라는 교가에는 간디학교의 교육 철학이 그대로 답겨 있습니다.

다음은 간디학교 교가의 가사입니다.

<가사>

꿈 꾸지 않으면 사는게 아니라고 별 헤는 맘으로 없는 길 가려네

사랑하지 않으면 사는게 아니라고 설레는 마음으로 낯선길 가려 하네

아름다운 꿈 꾸며 사랑하는 우리 아무도 가지않는 길 가는 우리

누구도 꿈 꾸지 못한 우리들의 세상 만들어 가네

배운다는건 꿈을 꾸는 것 가르친다는 건 희망을 노래하는 것

우린 알고 있네 우린 알고 있네

배운다는 건 가르친다는 건 희망을 노래하는 것

피스우즈

루시드 폴, 위로가 되는 따뜻한 음악

루시드 폴의 음악은 따뜻합니다. 가사에 담긴 뜻을 몰라도 듣고 있으면 그저 위로가 됩니다.

가수 데뷔 20년을 맞은 루시드 폴은 시인이라는 단어와 가장 가까운 한국의 가수입니다. 그의 노래는 따뜻한 선율과 함께 시적인 아름다운 가사로 유명하지요.

그의 노래 가운데 5곡이 2014년 시인들이 뽑은 아름다운 노랫말을 가진 노래로 추천됐습니다. 5곡 이상 추천을 받은 노래를 가진 가수는 루시드 폴이 유일합니다. 그가 한 시인과 주고 받은 편지가 책으로 발간되기도 했습니다.

루시드 폴은 농부이기도 합니다. 그는 2014년 한국의 남쪽에 있는 가장 큰 섬 제주도로 내려갔고 귤 농사를 시작했습니다. 음악도 꾸준히 계속했지요. 2015년 7집 앨범을 냈고 2017년에 8집 앨범을 냈습니다.

특히 8집은 가수, 시인, 농부 등의 정체성을 함께 갖고 있는 그가 제주의 자연과 사람들 속에서 깨달은 내용을 담았습니다. 앨범 제목이 그의 삶을 말해주고 있습니다.

‘모든 삶은, 작고 크다.’

그의 따뜻한 목소리가 세상의 모든 사람에게 전하는 위로의 메시지입니다.

모든 삶은 작고 큽니다. 그리고 모든 삶은 위대합니다. 여러분의 삶도 그러합니다.

다음은 루시드 폴의 8집을 소개하는 짧은 동영상과 타이틀곡 안녕입니다.

유한울 에디터

이 노래를 들으면 스트레스 65% 감소

과학적으로 스트레스를 65% 감소시키는 노래가 발견되었습니다.

”무중력(Weightless)”이라는 곡은 영국 밴드 말코니 유니온(Marconi Union)이 소리 치료사들과 협업해 작곡한 곡입니다. 스트레스 및 혈압 감소, 심박수 안정 등의 목적으로 위해 작곡된 이 곡은, 기타, 피아노, 자연의 소리가 어우러져 8분간 연주됩니다.

영국 마인드랩 인터내셔널(Mindlab International)의 데이비드 루이스 허드슨(David Lewis-Hodgson) 박사의 연구팀은 2011년 10월 “이 곡이 사람들의 불안 수준을 최대 65%까지 감소시킨다"라는 연구 결과를 마인드랩 인터내셔널을 통해 발표했습니다.

연구팀은 40명의 여성들을 대상으로 퍼즐을 푸는 등의 스트레스를 유발하는 행동을 시킨 후, 클래식, 성가 등 다양한 노래들을 들려주며 심박수, 혈압, 호흡 등의 생리학적 상태와 함께 뇌의 활동을 지속적으로 관찰했습니다.

그 결과, “무중력”이 불안 증상을 65% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이는 다른 곡들에 비해 11% 더 많은 수치라고 연구팀은 설명했습니다. 데이비드 박사는 “뇌 영상 연구에 따르면 음악은 뇌의 깊은 수준에서 작동하여 소리를 처리하는 영역뿐만 아니라 감정과 관련된 영역을 자극한다”라고 하면서, 이 곡은 심장박동과 혈압을 느리게 할 뿐 아니라, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 방출을 억제하는 데 매우 효과적이라고 덧붙였습니다.

영국 음악치료학술원(British Academy of Sound Therapy)의 창설자인 리즈 쿠퍼(Lyz Cooper)는 이 곡의 박자가 심장 박동 수를 점차 낮추고, 반복되지 않는 멜로디가 뇌의 활동을 점차 감소시키며, 랜덤하게 흘러나오는 차임(Chime) 소리가 긴장감을 더욱 이완시킨다고 설명했습니다.

데이비드 박사는 “이 연구 결과는 이 곡이 다른 음악보다 더 깊은 휴식을 유도한다는 것을 명확하게 보여준다"라고 했습니다. 다만, 이 곡을 듣다 보면 졸음을 유발할 수 있기 때문에, 운전 등 안전에 유의해야 하는 상황에서는 듣지 말라고 경고했습니다.

데이비드 박사의 연구팀은 이번 연구에서 “무중력”의 효과뿐만 아니라, 스트레스를 해소하는 데 효과가 뛰어난 곡 10개를 선정했는데, 그 리스트는 다음과 같습니다.

10. "We Can Fly," by Rue du Soleil (Café Del Mar)